Het belang van magnesium producten voor onze gezondheid

Tegenwoordig worden magnesium producten veel ingezet ter ondersteuning van de natuurlijke gezondheid. Magnesium is een van de meest voorkomende mineralen in ons lichaam. Het is betrokken bij ruim 300 verschillende biologische processen. Ons lichaam kan echter zelf geen magnesium aanmaken. Het is dus erg belangrijk om er dagelijks voldoende van binnen te krijgen. Bijvoorbeeld via het gebruik van magnesium olie of een magnesium supplement. Uitgebreide informatie is te vinden in het magnesium gebruikersboek.

Het gebruik van magnesium producten

Magnesium wordt het beste opgenomen via de huid, het komt dan direct in de bloedbaan terecht. Maar er zijn ook magnesium supplementen voor orale inname. Felicious heeft verschillende magnesium producten die geschikt zijn voor diverse toepassingen. Op onderstaande pagina’s vindt je meer informatie.

• Magnesiumvlokken bestaan uit zuivere magnesium in vaste vorm. Heerlijk om toe te voegen aan een lig of voetbad.
• Magnesium olie is zuivere magnesium in vloeibare vorm. Het is een van de meest gebruikte huidproducten met magnesium.
• Magnesiumgel is dikker dan de olie en zeer zacht voor de huid. Ook voor de gevoelige huid.
• Magnesium sportgel heeft een zeer snelle werking en speciaal ontwikkeld voor sporters.
• Magnesium scrub reinigt en mineraliseert de huid. Ideaal voor wellness en pedicure.
• Magnesium citraat is een zuiver organisch gebonden magnesiumsupplement voor orale inname.

De magnesium producten van Permsal zijn zuiver van kwaliteit en hebben de hoogst mogelijke concentratie. De magnesium is afkomstig van Nederlandse bodem.

Hoe herken je een magnesiumtekort?

Wanneer wij dagelijks onvoldoende magnesium binnenkrijgen onttrekt ons lichaam het mineraal uit eigen weefsels. Magnesium zit in ons lichaam deels opgeslagen in het kraakbeen. Op den duur zou een tekort dus voor slijtage of andere klachten kunnen zorgen. Daarnaast gebruikt het lichaam extra magnesium bij zware inspanning, sport, zwangerschap en zweten. Er is dan (tijdelijk) meer van het mineraal nodig.

Typische symptomen van een tekort aan magnesium omvatten vermoeidheid, spierzwakte en krampen. Ook burn-out verschijnselen als gevolg van stress kunnen een aanwijzing zijn van een tekort aan magnesium. Denk aan prikkelbaarheid of depressie.

De RDA heeft aangetoond dat de dagelijkse behoefte tussen de 300 en 400 milligram per dag ligt.